Você está grávida? Parabéns! Que essa nova etapa da sua vida seja repleta de alegrias e bons sentimentos.
Nesse momento tão especial, é importante não descuidarmos da saúde e garantir uma chegada tranquila para você e o seu bebê.
A gravidez é um dos fatores para o aparecimento e até mesmo a piora das varizes e dos sintomas da doença venosa.
Durante a gestação, a presença dos hormônios femininos em níveis elevados são a principal causa do inchaço nas pernas e do aparecimento de vasinhos e varizes, causando dilatação nas veias e retenção de líquido.
Outro grande fator, principalmente no final da gravidez, é a compressão que o útero faz sobre as veias da região do abdômen, piorando tanto o inchaço quanto a dilatação das veias.
Para prevenir o aparecimento de novas varizes e o agravamento das já existentes, é essencial tomar alguns cuidados, como:
- Controlar o ganho de peso, de preferência com o acompanhamento de um nutricionista;
- Movimente-se e procure não passar muito tempo sentada ou em pé;
- Procure exercícios físicos adequados para o período;
- Quando for descansar, procure deixar as pernas numa altura elevada em relação ao corpo, principalmente com almofadas e outros tipos de apoio;
- Use meias de compressão a partir da 4ª semana de gravidez.
Esses são apenas alguns dos cuidados que você deve tomar para não piorar os sintomas da insuficiência venosa. Contudo, é indispensável o acompanhamento com um angiologista, para analisar seu quadro geral de saúde e recomendar as melhores alternativas para evitar a piora do seu caso.
A nossa saúde é um dos nossos maiores tesouros e, nesse momento tão especial, você deve cuidar ainda mais de si e do seu corpo.
E eu estou aqui para ajudá-la nisso. Agende uma consulta comigo e, juntos, vamos cuidar muito bem de você.
